Ontvang troost...
Ontvang nieuwe inspiratie...
Ontvang nieuwe inzichten...
Jessica & Edward
Van blijven doen alsof het gaat. Van de eenzaamheid die je niet kunt uitleggen.
En misschien denk je soms: 'Is dit het nou? Of zelfs: 'Moet ik hier nog wel zijn?'
Als je dit herkent, dan willen we je iets zeggen: 'Je bent niet alleen'. Wij hebben daar ook gezeten.
Wij zijn Jessica en Edward.
Jarenlang leefden we ook met stress van depressie en zelfdodingsgedachten.
We zochten hulp, probeerden van alles, maar niets voelde écht helend.
Tot we in aanraking kwamen met de toegepaste boeddhistische psychologie.
De inzichten van Zenmeester Cuong Lu raakte 'iets' in ons dat nog niemand had aangeraakt. We besloten 4 jaar toegepaste boeddhistische psychologie te studeren. Niet alleen om onze stress te begrijpen, maar juist om deze te helen.
Tijdens deze studie vertaalde we, met officiële toestemming, het studieboek 'Understanding Our Mind' van Zenmeester Thich Nhat Hanh vanuit het Engels in het Nederlands. Die vertaling is uitgegeven onder de naam 'Hoe werkt onze geest?'
Precies dáár ontstond het begin van het 'Beter Leven' programma.
Geen trucje...geen ‘even positief denken’, maar een pad dat je helpt anders om te gaan met je gedachten, je pijn en je leven.
Zodat je stap voor stap weer verbinding voelt, met jezelf, met het leven.
👉 Voel je iets van herkenning?
Lees dan gerust verder. We vertellen je graag hoe dit online programma werkt en waarom het misschien precies is wat jij nu nodig hebt.
Lees verder of klik dan op onderstaande knop als je wilt starten
Online hulp
Je kunt op elk moment beginnen — wanneer jij er klaar voor bent
Je hoeft niets te forceren. Het enige wat je hoeft te doen, is kijken en luisteren
De video's brengen je rust, troost, inspiratie en nieuwe inzichten
Wat je hoort, opent vaak meteen al een ander perspectief
Veel deelnemers ervaren zelfs na de eerste video's al meer helderheid of ontspanning
Je mag pauzeren wanneer je wilt
Je kunt elke video zo vaak terugkijken als nodig
Bij elke video kun je je eigen aantekeningen maken, gewoon in het programma zelf
Of je nu één video per dag kijkt, of één per week — jij kiest
Je bevindt je in een veilige en anonieme online omgeving
Je krijgt toegang tot een warme community van mensen die voelen wat jij voelt
Je kunt elke dag van het jaar chatten met lotgenoten — helemaal anoniem
En je mag altijd je vragen stellen, 365 dagen per jaar
Meer dan 130 minuten aan inzichten en praktische oefeningen, verdeeld over 17 zorgvuldig opgebouwde video's
Elke video is helder, liefdevol en direct toepasbaar in jouw dagelijkse leven
Je zult merken dat je gedachten veranderen — niet omdat jij moet veranderen, maar omdat je jezelf anders leert begrijpen
✨ Het Beter Leven Programma is er niet om je 'beter te maken'. Het is er om je te helpen thuiskomen bij jezelf. Precies zoals je nu bent.
Lees verder of klik dan op onderstaande knop als je wilt starten
Kevin
De stress, het gepieker, het gevoel dat ik er alleen voor stond — het werd te veel.
Ik ging online op zoek naar een plek waar ik anoniem iets kon vinden dat écht zou helpen. Toen vond ik 'Het Beter Leven' programma.
Wat ik meteen fijn vond? Dat ik niks hoefde uit te leggen. Geen moeilijke stappen, geen verplichtingen en geen checklists. Ik kon gewoon kijken, luisteren en voelen. Alles in mijn eigen tempo. Ik kon gewoon mezelf zijn.
Bepaalde ik zelf wanneer ik keek, hoe vaak, hoe snel
Kreeg ik inzichten die echt binnenkwamen
Voelde ik mijn stress beetje bij beetje afnemen
Merkte ik dat mijn donkere gedachten minder grip kregen
Leerde ik opnieuw vertrouwen op mezelf
Kreeg ik weer zin om te leven — echt te leven
Het klinkt misschien groot, maar voor mij voelde het als een licht in de mist. Ik gun dat jou ook. Probeer het, voel het, neem de tijd.
Het mag allemaal op jouw manier.
Met warmte,
Kevin
Wil jij dit, net als Kevin, ook proberen..?
Klik dan op onderstaande knop om te starten